（2026年9月更新：本篇由藥師重新整理，補充勃起功能障礙的預防重點與治療選擇，內容以台灣就醫習慣與常見用藥為準。）
陽痿在醫學上叫做勃起功能障礙（Erectile Dysfunction，簡稱ED），指的是陰莖持續無法達到或維持足夠的勃起硬度，沒辦法完成滿意的性行為。很多人以為陽痿就是「腎虧」或「老了自然會這樣」，其實超過一半的案例跟血管、神經、荷爾蒙或心理壓力有關，是可以用方法預防，也有藥可以治療的。
在藥局工作這些年，我碰過不少中年男性走進來，拐彎抹角問「有沒有保養的」，聊開了才說：最近床上表現不太行，不知道是不是身體哪裡出問題。其實願意講出來就是第一步，最怕的是自己亂猜、亂買、亂補，花了錢還把身體搞壞。
陽痿的預防：血管年輕，勃起才有本錢
勃起本質上是一連串「血管充血」的過程。陰莖要硬，前提是血液進得來、留得住。所以預防陽痿，說穿了就是顧好心血管：規律運動、控制體重、戒菸、少喝酒、睡飽，這些比任何補品都實際。三高（高血壓、糖尿病、高血脂）是勃起功能的大敵，門診常見到血糖藥吃好幾年、連帶床上表現也跟著下滑的案例；慢性病控制穩定之後，勃起品質通常也會慢慢回來。
治療陽痿的方法：口服藥是第一線
目前治療陽痿的主流是口服藥物，最常見的就是含 Sildenafil（西地那非）的威而鋼類藥品。這類藥的作用是放鬆陰莖海綿體血管、增加充血量，正確使用的效果約七到八成，一般建議在性行為前半小時到一小時服用，藥效大約持續四到六小時。有一點很多人誤會：它不是春藥，吃了不會自己硬，還是要有性刺激才會起作用。常見副作用包括頭痛、臉紅、鼻塞、消化不良，多數輕微且短暫；心臟有問題、正在吃硝化甘油類藥物的患者不能使用，這點一定要先讓醫師或藥師評估。
藥師提醒：別亂買來路不明的藥
買藥最忌貪便宜、圖方便。網路上那些沒有藥品許可證字號、宣稱「純天然、立刻見效」的產品，成分根本無法確認，吃出問題連求償對象都沒有。威而鋼類藥品屬於處方藥，需要醫師評估或藥師把關；購買時認明包裝上的許可證字號，來源不明的藥不要碰。如果困擾已經超過三個月，或合併心臟病、糖尿病，建議先看泌尿科或家醫科，確認原因再用藥，會比自己在網路上瞎試安全得多。